Dodano: 24 LISTOPADA 2011
dzień 4.
dzień 4.
Dzień 4 - wczorajszy. Nie miałam siły pisać. Polski na próbnej poszedł dobrze, liczę na 70-80 procent. NIECH SIĘ STANIE.
Lubię godzić ze sobą wszystko to co robię.
Biland na dzień wczorajszy - jestem z siebie mega zadowolona.
ŚNIADANIE
jedna kromeczka, kawa tradycyjnie bez cukru, z mlekiem - ok. 70 + 30 kcal = 100 kcal
OBIAD (podzielony na dwie części, godzina różnicy)
I - jeden krokiet
II - drugi krokiet - co daje łączną ilość ok. 500 kcal
kawa - ok. 30 kcal
KOLACJA
2 jabłka - ok. 100 kcal łącznie
CZYLI: OKOŁO 730 KCAL!
