dzień 3.

Ah, dzień rozpoczęłam z pozytywnym zawzięciem. Czułam się dobrze, teraz po podliczeniu kalorii trochę mniej. Najpierw zejdę do tysiąca kalorii, potem coraz mniej. Tak jak pisałam - nie wytrzymałabym głodówki (dla mnie to jest równoznaczne z minimalizacją jedzenia) z dnia na dzień. Trzeba żołądek przygotowywać.

Wiecie jaki jest mój problem? Mało piję. Praktycznie w ogóle nie chce mi się pić. Wyjątkiem jest kawa i wieczorna herbata. To wszystko.

Jadłospis (wraz z kcal. Jeśli dany posiłek zawiera inną ilość, poinformujcie mnie)

ŚNIADANIE 6:45

kawa z mlekiem, bez cukru 15 kcal.

II ŚNIADANIE 10:30

2 bułki kajzerki z szyneczką (powinna być jedna, wrr) 2 bułki to 592 kcal, szyneczka 82 kcal.

OBIAD 17:00

chochelka zupy 43 kcal.

3 naleśniki 450 kcal.

kawa z mlekiem, bez cukru 15 kcal.

KOLACJA 17:50

jabłko 36 kcal.

to wszystko na dzień dzisiejszy wynosi 1233 kcal.

Nie mniej - jestem z siebie dumna. Nigdy nie udało mi się nawet tyle osiągnąć. Żarłam co się nawinęło. KOCHANE, DAMY RADĘ!

tymczasem: trzymajcie za mnie kciuki jutro!