bilans :
ś:nic
2ś:nic
o:4 paluszki rybne + ziemniaki i surówka:około 420 kcal
p:dwa jabłka,capuccino - 200 kcal
k:4 litry wody.
razem: 620/900
ćwiczenia:
*40 minut na stepperze
*pół godziny na rowerku
*godzina rozciągania
*nożyce,unoszenia nóg
japierdolekurwamać.
mama się na mnie wkurwiła i kazała zjeść cały obiad.
więcej nic nie zjem.
grrrrr.
Inni zdjęcia: :) dorcia27001511 akcentovaTyłem synu nacka89cwaczerwiec - czas róż elmarRoll out pamietnikpotworaZaproszenie aceg:) nacka89cwa:) nacka89cwaPalma nacka89cwaBywam często. ezekh114