Bilans :
ś:kawa - 10 kcal
2ś:nic
o:zupa,kawa,jabłko - 130 kcal
p:marchew,3 kostki czeko,capuccino - 150 kcal
k:2 capuccino - 130 kcal
razem : 420 kcal / 900 kcal
ćwiczenia :
*20 minut na stepperze
*rowerek,nożyce,unoszenia nóg
*pół godziny rozciągania
te kostki czekolady wpadły bo byłam u taty.
cholera. to nie może się powtórzyć.
trzymajcie się .
Inni zdjęcia: Po Nilu na krokodylu bluebird11Xyz fuckit2296DMC najprawdopodobniejnieKoncerty photoslove25:) halinamJa patki91gdJa patki91gdIslamabad bluebird11Cute purpleblaackJa patki91gd