photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. iwanttobeskinnier
  3. #2
Dodano: 4 KWIETNIA 2012

#2

 

3 za kartkówkę z historii.

Nieźle. 

Zapisałam sobie wszystkie sprawdziany i zaległości na ajfonie - będę pamiętać.

 

w końcu wolne - jaram się jak Sid mlecykiem ! *.*

 

bilans :

ś - kawa - 10 kcal

2ś - nic

o - zupa ogórkowa , jabłko , capuccino - 200 kcal

p - dwa jabłka - 120 kcal

k - kawa - 10 kcal

 

razem : 340 kcal / 900 kcal

 

ćwiczenia :

*godzina chodzenia

*40 minut na stepperze

*30 minut rozciągania

*rowerek,nożyce,unoszenie nóg

*ćwiczenia na biust,talię,pośladki,obojczyki

*taniec

 

chudego.

BLOG -

Komentarze

losefat ja mam wolne od poniedziałku, powiedzmy, ze robię sobie zaległości :D
gratuluje Ci ćwiczeń i siły, bo ja nic nie robię. powiedziałabym Ci, żebyś jadła śniadania, ale nie powiem, bo nie powinnam udzielać rad skoro sama tego nie robię :P
chudego :)
04/04/2012 20:35:43
Junior iwanttobeskinnier Nie lubię jedzenia - a szczególnie rano.
Wolę wypić kawkę.
Również chudego :3
i dziękuję^*
05/04/2012 12:27:16
Junior candothis mrrr też się jaram wolnym ; D
jak palacze holandią!
bilansik śliczny. ; 3
04/04/2012 16:44:33
Junior iwanttobeskinnier :-*
04/04/2012 20:04:44
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika iwanttobeskinnier.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
#7 #6 po świętach. #5 #4 #3 #2 #1 Wszystkie wpisy

Informacje o iwanttobeskinnier

  • O sobie: Jestem przewrażliwioną perfekcjonistką pragnącą po prostu być cholernie szczęśliwą. 1. Jeśli nie jesteś szczupła, to znaczy, że nie jesteś atrakcyjna. 2.Bycie szczupłą jest ważniejsze od bycia zdrową. 3.Będziesz się głodziła i robiła wszystko co w Twojej mocy, aby wyglądać coraz szczuplej. 4 Nie będziesz jadła nadprogramowo bez poczucia winy. 5.Nie będziesz jadła niczego nadprogramowo bez ukarania siebie za to. 6.Będziesz liczyła każdą kalorię i ograniczała ich ilość. 7.Najważniejsze jest to, co mówi waga. 8.To proste: chudnięcie jest dobre, a przybieranie na wadze-złe, 9.Nigdy nie jesteś zbyt szczupła. 10. Bycie szczupłą i niejedzenie są dowodami prawdziwej siły woli. 11. Waga jest wskaźnikiem twoich codziennych sukcesów i porażek. 12. Wierzę w perfekcję i chcę ją osiągnąć. 13. Droga do szczęścia jest stawaniem się kimś lepszym niż wczoraj
  • Konto założone: 3.04.2012
  • Ostatnio online: 10.04.2012

Inni zdjęcia: Islamabad bluebird11Cute purpleblaackJa patki91gdNa małym mostku patki91gdTitle quenTout simplement. ezekh114Zalew niedaleko. ezekh114... maxima24... maxima24... maxima24