photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. iwanttobelucky
Dodano: 30 MARCA 2011

śniadanie: połowa serka wiejskiego (93 kcal) z 1/3 puszki tuńczyka (ok. 70-80kcal) i połową kanapki = ok. 220 kcal

Drugie śniadanie: jabłko ok. 50 kcal, lizak ok. 27kcal

Obiad: zupa ok. 100 kcal, łazanki ok.200 kcal = ok. 300 kcal

+ 7 days 286 kcal

Razem - ok. 883..

 

Wiem, przesadziłam z tym 7 daysem, ale byłam bardzo głodna i koleżanka dała :<

 

 

Dzisiejszy ruch: 20min szybkiego spaceru, dużo chodzenia, 1godzi40min (trening piłki ręcznej - bardzo dużo ruchu, zmęczyłam się nieźle po samejrozgrzewce, bolą mięśnie nóg), seria ćwiczeń.

 

Za niedługo może wstawię swoje zdjęcie.. Jak trochę schudnę. <3 A co u was?

Komentarze

agnieszkastanek jeśli lubisz kreatywne zdjęcia, wpadnij do mnie :*
31/03/2011 16:36:21

odpowiedz
~paskudaaoolcia pamiętaj żeby w torebce miec zawsze albo lizaka albo jablko, lub malą butelke wody, i jak glodna to sie ratujesz, anie rogal
31/03/2011 9:22:34
iwanttobelucky wiem, wiem :< ale to już było koło 15.. a jabłko zjadłam o 11 ;p
31/03/2011 15:31:31

odpowiedz
waga52kg Chciałabym schudnąć, pomocy..
Dodaję
31/03/2011 13:20:13

odpowiedz
killcomplexs pogadałam z nią już i jest lepiej :) tak jakoś wychodzi, że same kanapki ;c
31/03/2011 10:31:35

odpowiedz
chce48kg sporo cwiczylas ;D
czekam na twoje zdj ;)
30/03/2011 23:36:56

odpowiedz
delicata :*:)!
30/03/2011 22:03:46

odpowiedz
chce50kgg Niezły wynik.. ;))
Nie martw sie że zjadłaś tego sevena na pewno go spaliłaś z tego co piszesz dużo się ruszałaś ;)
30/03/2011 21:52:37

odpowiedz
Wpis iwanttobelucky Wpis iwanttobelucky Wpis iwanttobelucky Wpis iwanttobelucky Wpis iwanttobelucky Wpis iwanttobelucky Wpis iwanttobelucky Wpis iwanttobelucky Wszystkie wpisy

Informacje o iwanttobelucky

  • Konto założone: 1.03.2011
  • Ostatnio online: 16.09.2011

Inni zdjęcia: Buzi milionvoicesinmysoulTypowa zabudowa. ezekh114Daleka droga bluebird11... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24