165cm / 59,..,(57.5),...,50
Dodano: 7 WRZEŚNIA 2010
Chcialabym byc taka ja Amy...pomarzyc moge jedynie.
Bilans:
ś (6:20) - polowa twarogu chudego z oliwa +papryka i pol pomidora
2ś (8:10 wtf o.O) - dwie polfrancuskie slodkie bulki z czekolada ( musialam ;x)
o(16:00) - jogurt naturalny+ 3 male kawalki jakiejs smazonej rybki + dwie miseczki kiszonej kapsuty + PONADPROGRAMOWO mnostwo jablek ( mam jablonke w ogrodku a na niej jest pelno roznej wielkosci slodkich jabluszek łaaaaaaa, zjem kazde...) po ktorych mi teraz niedobrze bleeeee ;| po prostu nie znam umiaru w jedzeniu czegos co mi bardzo smakuje i to jest najgorsze ;/
koniec na dzis z tym jedzenim za to, kara musi byc! ;-d
Komentarze
werdenskinny
3 kilo w ciągu miesiąca? w ciągu miesiąca mogę schudnąć troszkę wiecej. :) tak mi się wydaje.
07/09/2010 19:42:15
xbeslimx
dobry bilans ;*
wlasnie mysle nad bulka, bo teraz biore caly czas ten chleb--> http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Chleb-Schulstad-Fitness-Style-ze-%C5%9Bliwk%C4%85-Schulstad.html ale jak znam zycie szybko mi sie znudzi i troche mala ta kromka,przez co jem wieksze obiady ;/
ale w jadlospisie od dietteyka mam grahamke,wiec moze jutro sobie kupie :)
wlasnie mysle nad bulka, bo teraz biore caly czas ten chleb--> http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Chleb-Schulstad-Fitness-Style-ze-%C5%9Bliwk%C4%85-Schulstad.html ale jak znam zycie szybko mi sie znudzi i troche mala ta kromka,przez co jem wieksze obiady ;/
ale w jadlospisie od dietteyka mam grahamke,wiec moze jutro sobie kupie :)
07/09/2010 19:08:04
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika iwantitback.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
