MNIEJ.. CEL 45...
Dodano: 24 WRZEŚNIA 2012
dzień siódmy.
dzień siódmy.
Hej, kruszynki. Dzisiaj dzień jak najbardziej zaliczam do udanych, w szkole na 9:45 do 14:24 . czułam straszny głód ale jakos przeżyć musiałam, no niestety.. potem lekcje, trening i jakoś minęło.
bilans :
śniadanie -
nic
II śniadanie -
jogurt - 139 kcal.
jogurt - 89 kcal.
1 słodka bułeczka - 50 kcal.
obiad -
kotlecik z sosem grzybowym i małą porcją ziemniaków - 50 kcal, 100 kcal, 201 kcal
podwieczorek -
nic.
kolacja -
brokuły - 135 kcal.
razem - 764.
aktywność:
trening godzinny.
długi spacer.
18, 19, 2o, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 28, 29, 30
zawalone.
zaliczone.
cymamon
