67... [63]... 61 / 177
Dodano: 31 MAJA 2013
Christina! cudowna jest i w dodatku tyle schudła. Najważniejsze to być konsekwentnym. Aby schudnąć należy cwiczyć ale także jesc jesc jesc. Oczywiscie z rozumem. Warzywa i owoce to podstawa!!! Mówię z własnego doświadczenia. Prawie rok próbowałam zrzucić pare kilo głodząc się. Myślałam, że to klucz do sukcesu. Po tygodniu wszystko na mnie wisiało po czym efekt jo-jo murowany... nie warto. Teraz jem 5 razy dziennie, cwicze minimum godzinę dziennie; albo w domu albo siłownia no i co najważniejsze mam pozytywne nastawienie. Zatem do roboty.
Komentarze
iimpossibleisnothing
dzięki, dodaję do obserwowanych :>
31/05/2013 16:36:53
mottiv
Ja również :)
31/05/2013 16:55:10
thinandthiner
o taaak, kocham ją ;) i jej figura wgl jest cudowna <3 Jeśli miałabyś ochotę polubić, to stworzyłam stronę dla ludzi, którzy się odchudzają, ćwiczą i żyją zdrowo :) będę wstawiała tam różne zdjęcia, muzykę do ćwiczeń i motywujące cytaty. https://www.facebook.com/fitandhappyx3?ref=hl
31/05/2013 16:02:25
iimpossibleisnothing
pewnie, wspierajmy się!
31/05/2013 16:37:18
xscreamandshoutx
Siemka, od dzisiaj zaczynam dietę potrzebuję pomocy w postaci wsparcia, motywacji na kolejne parę tygodni! Proszę zajrzyj! Motywujmy się razem. :)
Siemka, od dzisiaj zaczynam dietę potrzebuję pomocy w postaci wsparcia, motywacji na kolejne parę tygodni! Proszę zajrzyj! Motywujmy się razem. :)
31/05/2013 14:48:24
iimpossibleisnothing
PEEEWNIE :)
31/05/2013 14:54:26
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika iimpossibleisnothing.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
