Dodano: 20 WRZEŚNIA 2011
DAY 1
DAY 1
Czesc robaczki!
Nie jest to moj pierwszy dzien odchudzania, ale postanowilam, ze jakby zaczne jeszcze raz. Nie zamierzam byc jakas anorektyczka, czy bog wie kim,tylko po prostu chce schudnac. Do 55kg. Przy moim wzroscie to waga prawidlowa.
jak do tej pory schudlam 4kg, ale mialam pare dni zalamania i pomyslalam, ze zaczne jeszcze raz. codziennie bede wszystko notowac i moze bedzie mi latwiej.
wiec dzis mamy
1 DZIEN
WAGA- 68KG
POSIKI
s- jajko na twardo,otreby, szklanka soku- 250kcal
2s- jablko, pomidor- 70kcal
O- piers z kurczaka, salatka- ok.300kcal
K- jogurt+ ok.100kcal
razem- 720kcal
PIERWSZY DZIEN BEZ SLODYCZY!
Komentarze
krolowabezmilosci
No no, ciekawy fbl ;-) Bardzo mi się podoba ten temat, dodaję do znajomych ;-)
20/09/2011 18:02:18
