#day 1 to be fit!

hej :) jestem Kayola, mam 16 lat i od roku męczę się ze swoją wagą. nie jest taka jaką chciała bym mieć. wiem, że należy się wziąć za siebie dlatego postanowiłam założyć tego photobloga jak dziennik moich postępów. nie chcę już wyglądać tak jak wyglądam. dość mam głupich komentarzy. czuje się poirytowana swoim wyglądem. kiedyś próbowałąm si,ę głodzić ale na dobre mi to nie wyszło. stosowałąm tzw " baletnicę ". przyżekłam sobie że nigdy więcej tego nie zrobić. teraz kiedy zdobyłam motywację muszę doprowadzić moją zmianę do końca. będę dążyć do celu mimo wszystko. wiem że nie zawsze będzie prosto ale DAM RADĘ ! mam nadzieję że będziecie mnie wspierać :)

dzisiaj 1 dzień ćwiczeń z Ewą ;)

zaczełam od nowa, ponieważ mam dla kogo dobrze wyglądać, a po za tym chcę się w końcu czuć dobrze w swoim ciele :)

postanowiłam więc zacząć pożądnie pracować :)

Dzień 1.

24,07,2013 

śniadanie 

- czekoladowe płatki z mlekiem

2 śniadanie

-placek drożdzowy  

ps. przepraszam za pisowię ale samo moje imie mówi że nie jestem z Polski :) mieszkam tu dopiero od 2 lat. wybaczcie :)