60 --> [55] --> 50 / 169 cm
Dodano: 14 MARCA 2011
11
11
dzisiaj dzień jak narazie chyba dobrze.
bilansik:
ś:kawa rozpuszczalna z mlekiem + połówka bułki z szynką, pomidorem, ogórkiem, papryką 116 kcal
ś2: jogurt + 3 gryzy bułki 167 kcal + 30 kcal
o: 2 ziemniaki + 4 ogórki konserwowe 131 kcal + 9 kcal
k: fasolka po bretońsku ;// - 300 kcal
razem : 753 ;/
Trzymajcie kciuki, żebym wytrzymała i weźcie mnie jakąś zdopingujcie bo jakoś lenia mam ;<<
jak u Was ? ;>
Komentarze
zdroweodchudzanie
ładnie zjadłaś! napij się dużo wody to nie będzie ci się chciało jesc;)
14/03/2011 18:45:05
