60 --> [55] --> 50 / 169 cm
Dodano: 11 MARCA 2011
9
9
bilans jest w poprzedniej notce, ale nie zaszkodzi napisać raz jeszcze.
ś: jabłko + herbata - 35 kcal
ś2: jabłko + jogurt 8 zbóż - 200 kcal
o: grochowa + wafel ryżowy - 300 kcal
w między czasie na mieście: 1 rożek (lód) ile może mieć kalorii ?
k: - nic już nie będę żreć! xD
razem: 600 kcal razem z lodem - za dużo o te 100 , chcę się mieścić w 500 kcal! Jestem głodna xd ale już nic nie jem. podobno jak sie idzie głodnym spać to się chudnie ;O 5 dzień a6w ;)
jak u Was chudzinki? ;*
Komentarze
byctakajakwy
no właśnie przynajmniej w pierwszej i drugiej fazie nie chcę liczyć, bo się przerazę. oczywiście nie będę cały czas wpieprzać :D
13/03/2011 18:18:37
25kilomniej
rożki mają mniej więcej 200-300 kcal ;p
Oj twój tez nie jest zły! :)
Oj twój tez nie jest zły! :)
13/03/2011 17:51:25
jestemgrubaa
moża było ją kupić w realu za 19.90 lub podobną tez z licznikiem w biedronce za 9.90 :d
12/03/2011 10:43:49
belikeshe
dziękuje za wsparcie:*
a Twój bilans nie jest zły :)
i ja też się dzisiaj kładłam głodna spać za te zawalenie : / schudniemy! :)
gratuluję 5 dnia a6w :D ja mam jakieś wkręty, że już widzę zmianę po 2 dniu : ) ale nie mogę się doczekać tak z 2 tygodnia : P
powodzenia!!! :*
a Twój bilans nie jest zły :)
i ja też się dzisiaj kładłam głodna spać za te zawalenie : / schudniemy! :)
gratuluję 5 dnia a6w :D ja mam jakieś wkręty, że już widzę zmianę po 2 dniu : ) ale nie mogę się doczekać tak z 2 tygodnia : P
powodzenia!!! :*
12/03/2011 10:42:23
czterydwa
wieczorem zawsze należy się wstrzymywać przed jedzieniem, bo przynajmniej ja tak mam, ze jak zjem wieczorem to na rano jestem głodna, a jak nie zjem wieczorem, to na rano żadnego uczucia głodu. :)
u mnie fatalnie..
u mnie fatalnie..
12/03/2011 10:09:05
