60 --> [55] --> 50 / 169 cm
Dodano: 9 MARCA 2011
6
6
jestem zła! xd ale nie zawaliłam dziś nic. upiekłam placek i tak mnie kusi, żeby go zjeść, że to jest jakis ogień! ALE NIE! DAM RADE I POKAŻĘ SOBIE ŻE JESTEM SILNA I GO NIE ZJEM! ;) generalnie dzisiaj nie kusi mnie bardzo do jedzenia. zaraz przedstawię bilansik. w poprzedniej notce też jest z dziś, ale tu już napiszę taki jaki jest ;d
bilans:
ś: 2 wafle ryżowe + (na każdej) 1 plasterek szynki + (na każdej) 3 plasterki zielonego ogórka - 132 kcl
ś2: - ryż gotowany + cukier + cynamon 105 kcl
o: - 3 kluski + surówka z 2 marchewek + trochę sosu- 120 kcal
k - 1,5 szklanki mleka 0,5% + 50 g płatków fligranki active - 200 kcal / zamiast tego zjadłam jabłko.35 kcal
o dokładnie tak to będzie! razem: 557 kcal - według Was to dużo ? / 392 - to już na bank mało xd
iść zjeść kawałek placuszka ?
a jak Wy sie trzymacie ? Piszcie ;*
Komentarze
monnshop
(+ http://tinypic.com/view.php?pic=23k4r40&s=7 )
(+ http://i55.tinypic.com/faq7w7.jpg )
eeeeeeej :D wbijaj :) !
(+ http://i55.tinypic.com/faq7w7.jpg )
eeeeeeej :D wbijaj :) !
09/03/2011 20:28:40
grubaska18
oby :* trochę to nuudne :D ale podobno efekty są, więc warto <3 damy radę :*
bilans ładny:)) nie jest dużo:))
bilans ładny:)) nie jest dużo:))
09/03/2011 20:03:19
xchudszax
Te lody to z okazji dnia kobiet od chłopaków, wiec nie moglam odmówić, ale i tak to tylko jedna gałka -.-" Spaliłam na łyzwach i rolkach ; p
09/03/2011 19:57:18
sicksicksick
może mniej może więcej, niech już zostanie 300, taka liczba mnie satysfakcjonuje.
09/03/2011 19:43:45
Informacje o have53
Inni zdjęcia: Drops & Sunset photoslove25Chapeau bas. ezekh114Miłość jednego imienia samysliciel35Wybrzeże morza czerwonego bluebird11Po przerwie liskowata248Perspektywa. ezekh114Moje nowe butki # PUMA xavekittyxKwitki z mojej rabatki :) halinamOpowiadanie nr 1 gabrysiawkrainieblyskowO. tezawszezle
