[57]..55..49.. - 164 cm
Dodano: 12 LIPCA 2011
pół bułki 100 kcal
łyżka serka wiejskiego 40
4 ciasteczka 100
noga i trochę piersi z kurczaka 200
bułka 200
3 kostki czekolady 64
2 kromki chleba 120
trochę sałatki 30
plasterek szynki 17
sok pomarańczowy 100
971 - 200 = 771/850
spalone 200 kcal bo byłam biegać. Jakieś 40 min to biegałam. resztę 20 szłam szybko. Ogólnie to nie jestem z siebie zadowolna. Waga mi się zepsuła. Tzn. baterie się chyba wyczerpały. Ale pewnie mama jutro kupi więc jak skończy mi się jutro okres to się zważe. Boję się. :C miałam się dziś za siebie wziąść. Gdybym nie poszła biegać to znowu było by przekroczone o 121 kcal. Mogłam nie jeść tej pieprzonej kolacji jak wróciłam.
ok, kończe trzymajcie się motylki :*
Komentarze
liketobeskinny
mów mi, jakie ciastka mają 25 kcal? Bo ciasteczka uwieeeeeeeelbiam. <3
12/07/2011 22:53:26
marchfourth
codziennie rano twierdzę, że 'biorę się za siebie', a co potem pewnie się domyślasz.
12/07/2011 21:15:28
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika grubciooo.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
