doszłam do celu!

Witam drogie dziewczyny :)

Nie wchodzę tutaj często, prawie wcale tutaj nie zaglądam, ale i tak czytam wasze notki.

A co u mnie ciekawego mhm?

Było 158cm i 56kg/50kg

Później 158cm 52kg/50kg

A dziś... 159cm 49,8kg!/???

Doszłam do celu, ale i tak jeszcze czuję, że jest mi źle. 49,8kg mhm błagam jeszcze chociaż równe 49!

Boję się, że wpadnę w anoreksję(bynajmniej tak widzi moje odchudzanie moja rodzina).

Dlaczego tyle schudłam i tak szybko bez efektu jo-jo?

1.Silna wola - wiedziałam, że muszę, że robię to dla siebie BEZ POŚPIECHU 

2. Ćwiczenia - uczęszczam jeszcze do szkoły i chętnie ćwiczę na wf i w domu też się często ruszam

3. 1000kcal dziennie - 5 posiłków, ale w małych ilościach. Kolacja do godziny 19!

4. Czerwona herbata - czytałam na różnych forach, wiele osób mi poleciło i ta herbata zdała u mnie egzamin

Jedyne głupstwo, które zrobiłam podczas diety, to na początku tylko głodówka i 3 posiłki dziennie!

TO NAJGORSZE GŁUPSTWO, ponieważ nasz organizm, gdy wie, że nie dostanie nic jeść przez np 4h, to odkłada tłuszcze z pierwszego posiłku na później!

Jestem z siebie dumna, ale jeszcze nie do końca :) Za dwa tygodnie myślę, że napiszę jeszcze jakąś notkę, czy udało mi się dojść do 49kg. 

Zdjęcie, które tutaj wstawiam jest moim zdjęciem i mam

na nim na sobie spodenki rozmiar 38, które jeszcze 

jakiś czas temu były dla mnie ciasne :)

Powodzenia dziewczyny i wierzę w Was !