Dodano: 15 CZERWCA 2011
Bilans
śniadanie : musli z jogurtem naturalnym,dwie kanapki z ciemnym chlebem,polędwicą i pomidorem
szkoła : 9.10 - kanapka z białym serem i pomidorem,12.10 - jogurt brzoskwiniowy z musli
obiad : ryba i warzywa z ryżem na parze
kolacja : jogurt brzoskwiniowy z musli
Pamiętam jak jeszcze niedawno potrafiłam zjeść w szkole dwie słodkie bułki,do tego jakieś batoniki;robić sobie 10 kanapek po 22
i jeść,jeść,jeść.Nie wydaję mi się żebym była wtedy szczęśliwsza,teraz czuję się zdrowsza.Mam nadzieję,że nie wrócę do złych nawyków.Trzymajcie się!
Komentarze
mustbeskinny0
ja za ciebie też i tak wgl to dodaje :*
mnie to nawet bardzo przeraża ;p
ładny bilans xd
mnie to nawet bardzo przeraża ;p
ładny bilans xd
15/06/2011 21:52:00
misszoey
a do jakiej wagi dążysz i przy jakim wzroście ?;>
no ja też jak schudne, to sobie na to pozwolę...ciemne pieczywo jest dobre...ja jem ale nie za często ;)
no ja też jak schudne, to sobie na to pozwolę...ciemne pieczywo jest dobre...ja jem ale nie za często ;)
15/06/2011 21:40:34
misszoey
dziękuję ! ;* masz racje z tym jedzeniem...też teraz czuję się zdrowsza...i wgl. nie wyobrażam sobie tyle jeść co przedtem...chociaz niektorych rzeczy mi brakuję...rzuciłam ziemniaki, chleb, bułki i makarony ;) to zbędne :)
powodzenia ;*
powodzenia ;*
15/06/2011 21:14:50
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika gladies.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
