Każdy dzień jest dobry by ćwiczyć! :D
BILANS:
śniadanie- płatki Fitness
II śniadanie: kołaczyk z serem zjedzony wspólnymi siłami (klasa mi pomogła hahaha)
obiad: spaghetti z gulaszem
przekąska: jedna mała bułeczka bez niczego
kolacja: jogurt Jogobella z ziarnami :>
AKTYWNOŚĆ:
50 półbrzuszków, 10 pompek damskich, ćwiczenia na nogi
brak chęci dziś :< tylko tyle zrobiłam