PRAWDA PRAWDA PRAWDA <3 !
Dzień taki nijaki. Ale już zaczęlam jeść. W końcu 8 lekcji , jeszcze miałam szlugi mentalowe , więc musialam.
Jak palę na przerwach, to tak mi się żołądek napełnia, że nie czuję głodu. ale dziś czułam .
Bilans:
Śniadanie - kawa,
II śniadanie - bułka ziarnista z serem,
Obiad - ziemniaki + fasolka, sałata, surówka,
Podwieczorek - kawa, pół marchewki , 4 herbatniki maślane,
Kolacja - trochę słoneczniku, zielona herbata, maślanka zmiksowana z brzoskwinią,
Aktywność:
- turbo spalanie z Ewą ( 45 min )
Myślicie, że szybciej pozbędę się tłuszczu ograniczając jedzenie , że malutko jem , czy lepiej postawić na 5 mniejszych posiłków ? :D
Inni zdjęcia: Dots l0wk3yI see u l0wk3yDepth l0wk3yFalse l0wk3yMiracle l0wk3yArchons l0wk3ySpark l0wk3yDawn l0wk3yMeet me there l0wk3yM3 l0wk3y