(62), 61,60, 59, 58, 57./ 167 cm
Dodano: 17 MAJA 2013
dzień 6.
dzień 6.
Siemanko ;D
jestem wyczerpana. dziś tak gorąco , pot ze mnie spływa, chociaż nic nie robię . Zawsze to spalanie , więc jest spoko , chociaż kąpałam się z 5 razy dziś xD .
Z ćwiczeniami dziś słabiej . zbieram siły na jutrzejsze Polska biega, a pozatym muszę pracować ;d
Bilans:
Śniadanie - kawa,
II śniadanie - bułka z serem i pomidorem,
Obiad - 9 pierogów ruskich, kawa,
Podwieczorek - kawa,
EDIT kolacja - makaron z serem ( teraz czekam trzy godziny )
Aktywność:
- 5 min. rozgrzewka,
- 4x30 przysiadów (120)
- noszenie i układanie całej przyczepy drzewa ( około 2 godziny ) .
Dopiero teraz to drzewo przywożą , więc jeszcze sobie popracuje.
Po skończonej pracy dostanę malinowe piwo od mamy ( <3 ) , jeśli nie padnę , wypiję je w ramach nagrody ;D .
Jutro POLSKA BIEGA. Potem PIJĘ i idę na dance bo DJ <3 .
Alkohol ma duży wpływ na odchudzanie? raz na jakiś czas i tak można ;D . odmawiać sobie nie będę ;d
W każdym razie kolega mi mówił , że jeśli się nie je godzinę po alkoholu to luz, bo wtedy się tyje . On gadał o tym z trenerem , więc chyba prawda.
Się rozpisałam . i tak nikt nie czyta .
lecę układać . Pa :*
Komentarze
zaczneoddzisiaj
raz na jakiś czas jak się wypije alkohol to nic się nie stanie, aczkolwiek był on moim wrogiem w walce o odchudzanie ;/ mimo że diete miałam ok, chodziłam na siłownie, nie jadłam żadnych przekąsek po alkoholu i popijałam go wodą, to na następny dzień waga była niższa, ale później wracała do swojego pierwotnego stanu i nie chciała ruszyć w dół ;/ no ale ja lubiłam sobie poimprezować grubo i przynajmniej raz w tygodniu, także myślę że tobie nie zaszkodzi :)
18/05/2013 10:47:13
porzeczkowarozkosz
czytaa czytaa :*
ooo w sumie to fajnie wiedziec a tak sobie odmawialam piwka ,3 redsik grejpfrut <3
ooo w sumie to fajnie wiedziec a tak sobie odmawialam piwka ,3 redsik grejpfrut <3
17/05/2013 20:19:08
fatalison
hehe trzeba wypić czasem ;d
17/05/2013 22:06:33
pragnexchudosci
ale bilansik fajny :>
ooo ", że jeśli się nie je godzinę po alkoholu to luz, bo wtedy się tyje . On gadał o tym z trenerem , więc chyba prawda." przydatne :D
ooo ", że jeśli się nie je godzinę po alkoholu to luz, bo wtedy się tyje . On gadał o tym z trenerem , więc chyba prawda." przydatne :D
17/05/2013 20:12:42
fatalison
tak właśnie ;D . bo alkohol jest ... jej nie pamiętam jak on to nazwał , ale w każdym razie można pić i żyć ;d
17/05/2013 20:17:38
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika fatalison.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o fatalison
Inni użytkownicy: jola9992tjabsiamaksymalnie94lovered95olanowak1256aurola34ztmrudakarolinkaniesuchsylweqxxyzxyzxyzxyzxyzxyzxyzxyz
Inni zdjęcia: Jeszcze dwa dni. seignejXgz maksymalnie941522 akcentova:) photoslove251.7.25 inoeliaAuto-Ecole. ezekh114Klątwa Faraona wiecznie żywa bluebird11Po co tytulić /?/ ezekh114kwiaty groszku motorolasłonecznik motorola
