#3

Siemcia!

Zabawny dzień, trochę nerwów, dużo raaadości. Łapcie mój poniedziałkowy koktajl z truskawek i banana. Znowu basen, lato, brak makijażu, lenistwo, słoneczko. Z dnia na dzień jest lepiej, coraz większy sens jest tego wszystkiego hihihihiihihihiihihihihi.

Bilans KLAUDIAH : napoje* sok kaktusowy, nestea tropical fruit, herbata

rano : kromka ciemnego z serem białym + jajecznica z max 2 jajek

południe : kawa mrożona

na basenie ok.15 : naleśnik z nutellą

Aktywność KLAUDIAH : bieg 7,5 km + mel B abs, mel B nogi, wew. str. ud

Bilans KLAUDIAM : napoje*woda, sok

rano : 5 ciasteczek zbożowych

potem : 2 tosty + lody z maka

południe : 1/6 arbuza

Aktywność KLAUDIAM : mel B abs, mel B nogi, wew. str. ud

BYWAJCIE <3