Dodano: 17 MARCA 2012
siema!
jestem tutaj nowa, a ten fbl powstał po to żeby mi tak jakby pomagać w schudnięciu
mam nadzieje, że mi z tym pomożecie!
WAGA 56 WZROST 169
BILANS
śniadanie: Dan mleko 135 kcal
obiad: zupa ogórkowa około 56 kcal
kolacja: dwie kromki z szynką i chrzanem
+ 500 brzuszków
100 brzuszków na dolną partie brzucha
100 skoków na skakance
Komentarze
nierealnemarzenia50
podobną wagę i wzrost masz do mnie ;p. tylko , że ja 57 ; / .
życzę Ci powodzeniaa ! : ) )
życzę Ci powodzeniaa ! : ) )
19/03/2012 15:32:05
zdroweodchudzanie
Kochana wagę masz super! :* moim zdaniem, jeśli chcesz zmian w swoim ciele, to nie odchudzaj się a ćwicz ;* sprawdź sobie w mojej notce jakie robię ćwiczenia, np tutaj:
http://www.photoblog.pl/zdroweodchudzanie/117725924/10-cd.html
http://www.photoblog.pl/zdroweodchudzanie/117725924/10-cd.html
18/03/2012 11:19:24
undressed
sama nie jestem ekspertem ;) zapisz się na siłownię, bieznia rowerem orbiterek itp :) może basen ? :)
17/03/2012 21:14:34
dreamcathy
jasne, jesli bedziesz miałą motywacje dasz rade ;) :) ;****** wszystko sie uda i bedziesz pieknie chuda is zczesliwa ;)
17/03/2012 14:43:19
dreamcathy
wiem, wiem.... i zepsułam wszystko, ale wracam do tego!! na wakacje bede taka jak rok temu obiecuje !
17/03/2012 14:36:23
dreamcathy
hmmmm biegałam, 500brzuszków dzinnie, dieta na maksa, hula hop, podnoszenia nóg, jakieś 2 godzinny dziennie mi to zajmowało + treningi tańca
17/03/2012 14:33:44
xxlittleblackprincessxx
no to ładna waga jak na początek, do ilu chcesz schudnąć?
17/03/2012 13:36:29
