Zrobiłam zdjęcie moim dzisiejszym kanapeczkom . Wiecie coo nie idzie mi troche z tą dietą : /. Musze się wam przyznać , że pisze wam te bilanse jakie są , a poźniej wieczorem zawsze jeszcze coś w siebie wpierdole ... Jestem na siebie bardzo wkurwiona ..
BILANS:
2 kanapki w warzywkami - 200 kcal
2 małe jabłka - 70 kcal
5 wasa - 100 kcal
ĆWICZENIA :
30 minut rowerek w powietrzu
100 brzuszków
200 podwójnych nożyc poziomych
100 przysiadów
100 wymachów prawą i lewą nogą w przód
50 prawa i 50 lewa noga - ćwiczenia na łydki
Inni użytkownicy: masterplroksejn666rolbrixpatrol9977karolinapiwkokacyczeklexiorliluux3haowsidzidzi99
Inni zdjęcia: 1546 akcentova981 tennesseelineBar pod palmami bluebird11Kominy lubię. ezekh114Motylki fruwają :) halinamRyjkowiec żołędziowy wiesla25.7.25 inoeliaDroga do baru bluebird11Narodowo, wojskowo. ezekh114Poznawanie rzeczywistości. ezekh114