Dziś będzie długa notka..

Długa notka, piszę ją dla siebie.. jest kompletna cisza mój piesek lezy na podłodze oraz leci moja nutka.. http://www.youtube.com/watch?v=k8mtXwtapX4&ob=av2e

Ale bedzie mi miło jeśli ktoś ją przeczyta..

Wpisałam w google celulit i wyskoczyło mi m.in takie zdjęcie.. Dodałam je dlatego, że borykam się z celulitem i rozstępami i dziś mija 3 dzień jak smaruję się kremami intensywnie.. robię również masarze i ćwiczenia.. To jest okropne.. dawniej nie było takich problemów.. stare baby które niegdyś rodziły po 5 dzieci nie miały rozstępów i celulitu, a ja 14-nastka patrzę na siebię i się głupio uśmiecham.. bo przynajmniej inni mają wiecej szcześcia.

13/60

 <- zamierzam robić dietę 1000 kcal przez 60 dni(z czasem przejdę na SkinyGirl jeszcze zobaczę) + aktywność + woda + cherbatka wspomagająca utrzymanie sylwetki itp + kremy + zero słodyczy i fastfoodów<chociaż KOLEJNY RAZ POLEGŁAM> i takie tam..

Bilans :

Przed szkołą  - gorący kubek pomidorowa 68kcal

Szkołą - kanapka z serem i szczypiorkiem ok. 150 kcal

Obiad - FRYTKI I SURÓWKA psie żarcie dziś tak jakoś wyszło... -.- nie wiem ile to mogło mieć ? 400/500kcal?

Kolacja - 

ok.  668/1000 kcal

po 17 nic nie jadłam, do teraz

+ niecałe 2 litry wody.

Aktywność :

2h sks - siatkówka

60 minut rowerka - minus 300kcal

30 minut hula-hop

8 minute abs 2/14 

10 minut skakani z jedną przerwą

Jutro wkleję chyba.. swoję zdjęcie.. nie wiele sie zmieniło napewno, ale może coś ujrzecie?

+ schudłam 2 kg

Wkoncu napiszę swoję wymiary! Nie miałam tej miarki, ale jutro bede mieć ;>

Dziękuje za uwagę!