Dodano: 7 LISTOPADA 2011
Dzień pierwszy.
Dzień pierwszy.
śniadanie ( godz. 6:50) : 200g serka wiejskiego lekkiego z Biedronki, grejpfrut ~300
2śniadanie (godz. 10.35) : jabłko ~50
obiad (godz. 15:00): 220g Danio waniliowego, 2 jabłka ~350
powdiweczorek (godz. 16.00): 2 wafle ryżowe wieloziarniste, kawa z tabletką słodzika ~100
kolacja (godz. 18.55) : grahamka, 2 plastry drobiowej, kawałek czerwonej papryki ~200
<1000
Wagę podam w środę.
Dziękuję za wsparcie ;*
Komentarze
xxbedechudaxx
postaraj się nie jeść pieczywa ;D kup sobie wasa czy cos w tym stylu ;)
07/11/2011 15:33:04
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika dontideal.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
