WORK HARD and EAT CLEAN
Dodano: 21 STYCZNIA 2016
Dzisiejszy posiłek nr 2 i 4 (drugie śniadanie i podwieczorek) - zapiekana grahamka z mozarellą, pomidorem i piersią z kurczaka (szynką konserwową hue hue)
bułka grahamka 55 g,
mięso z piersi z kurczaka 45 g - u mnie szynka konserwowa (czyt. leń, któremu nie chciało się piec kury)
oliwa z oliwek 5 g,
pomidor,
ser mozarella 25 g
300 kcal (b: 20 g (gdyby kura) ale 10 g, bo szynka ;p tł: 12 g, ww: 28 g)
Komentarze
greenmidnight
Oooo nie! Współlokatorka właśnie zjadła tosty i teraz w całym mieszkaniu pachnie pysznymi cieplutkimi kanapkami, a jeszcze Ty dodajesz takie zdjęcie. Czuję, że zgrzeszę. :D
21/01/2016 19:26:28
