Każdy krok zbliża Cie do celu.
Dodano: 13 SIERPNIA 2013
Pierwszy dzień zaliczony, zrowe jedzonko i dużo ruchu.
Teraz tylko trzeba to powtarzać codziennie :) ;D
To nie pierwsza moja przygoda z dieta.
Dokładnie 2 lata temu schudłam przez mieciac 10 kilo!
Zero ćwiczeń i bradzo mało jedzenia, zazwyczaj był to jeden jogurt dziennie i jakiś owoc.
Jak nie trudno sie domyślić te kilogramy wróciły tak samo szybko jak spadły.
Dziewczyny głodówka to najwiekszy bład przy odchudzaniu!
Owszem schudniesz szybko ale co potem?
Zaczniesz jeść kilogramy wróca.
Nadal bedziesz sie głodziła rozchorujeszcz sie.
Dlatego teraz stawiam na zdrowe jedzenie i ćwiczenia.
Żeby schudnąć, trzeba jeść! :) <3
Komentarze
coraazmniej
trzeba jeść i ćwiczyć :)
to świetnie że taki dobry był ten pierwszy dzień, najważniejsze są dobre i motywujące początki ;***
to świetnie że taki dobry był ten pierwszy dzień, najważniejsze są dobre i motywujące początki ;***
13/08/2013 21:59:27
damrade148
Dokładnie :)
Oby tak zostało :) 10 kilo trzeba zrzucić tym razem ćwiczeniami i zdrowym jedzonkiem :):*:*
Oby tak zostało :) 10 kilo trzeba zrzucić tym razem ćwiczeniami i zdrowym jedzonkiem :):*:*
13/08/2013 22:06:15
coraazmniej
na pewno sobie poradzisz, skoro założyłaś tu konto i dołączyłaś do nas tzn że chcesz zmienić się a my postaramy się tylko ci w tym pomóc, poprzez motywacje <3333
13/08/2013 22:07:31
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika damrade148.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
