photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. czasnazmiany60
  3. #5
Dodano: 27 LISTOPADA 2013

#5

Ojej ależ ta matematyka była trudna.. 

Dzisiaj przechodziłam koło zapiekankowni i zapach, który zawsze wydawał mi się piękny wzbudził we mnie odruch wymiotny. Super. :D
Od trzech dni nie zjadałam nic słodkiego co w moich przypadku jest nie małym wyczynem. 
Dzisiaj stwierdziłam, że mało jem. Nie tylko w tym czasie, gdy się odchudzam, ale zawsze. I nie chodzę wcale głodna, czego nie zauważyłam wcześniej zapychając się słodyczami, które były moją odskocznią od problemów. Stres, smutki, problemy wszystko zajadałam słodyczami. Teraz po prostu wolę wyładować się ćwicząc, a efekt jest ten sam, a nawet lepszy. Bo nie dość, że poprawia nam się humor dzięki endorfinom to jeszcze widzimy spadające centymetry/kilogramy. :)

Początkowo planowałam jeść 5 posiłków, ale myślę że 4 absolutnie mi wystarczają. 

Śniadanie: płatki crunchy z mlekiem
Przekąska: banan
Obiad: ziemniaki, kurczak z cebulką, buraki 
Kolacja: jeszcze nic, jak coś zjem to uzupełnię 


Ćwiczyć dzisiaj nie będę :C


Buziaki 

Komentarze

piecpieckilo mnie ostatnio też odpychają takie miejsca z fast foodami, szczególnie zapach przepalonego, starego oleju :P
27/11/2013 20:44:19

odpowiedz
fitnessss matma porazka !
27/11/2013 17:10:55

odpowiedz
wymarzone58 matma to yla tragedia!
27/11/2013 17:07:58

odpowiedz
#11 #10 #9 #8 #7 #6 #5 #4 Wszystkie wpisy

Informacje o czasnazmiany60

  • O sobie: Mam 18 lat i nigdy nie miałam chłopaka. Nie jestem brzydka, lecz jestem z tych grubszych. Noszę rozmiar XL. Ważę 73-75kg. Wzrost ok.162cm. Dziś(22.11.13r.) chciałam iść ze znajomymi na imprezę zapytałam mamy, odpowiedź:NIE. Moje pytanie: Dlaczego? Niedługo studniówka a ja nie mam z kim iść! Jak mam kogoś poznać jak zawsze muszę siedzieć w domu! A ona na to: I tak nikt z tobą nie zechce pójść jesteś gruba. Sukienki ci nie kupię bo nie ma takich dużych.. Zabolało. Bardzo. Był płacz, wiele wylanych łez w poduszkę. Aż wkońcu się ogarnęłam i powiedziałam sobie: POKAŻĘ WAM WSZYSTKIM! JESTEM GRUBA, ALE TO NIE ZNACZY ŻE JESTEM GORSZA! CHCECIE MNIE W MNIEJSZEJ WERSJI? PROSZĘ BARDZO. Bloga zakładam po to żeby zapisywać swoje codzienne zmagania oraz usłyszeć choć kilka dobrych słów, że to co robię ma sens, żebym się nie poddawała i żebym dała z siebie wszystko co mogę. Zamierzam ograniczyć jedzenie. Zero słodyczy(było ich jednak dotychczas zbyt dużo). Zero alkoholu(na weekendzie zdarzało się wypić piwo czy też wino). 2-3 godziny dziennie ćwiczeń. Do studniówki zostało 60 dni. Liczę na to, że schudnę do tego czasu ok 10kg, a jak dobrze pójdzie to i więcej. Tak wiem, najlepsze odchudzanie to powolne, takie w którym tracimy do 1kg tygodniowo. Jednakże liczę na to, że to moje odchudzanie zacznie przeobrażać się w mój styl życia i żaden efekt jojo mnie nie dotknie. W przeciwnym razie, odnowię swoje postanowienia. A teraz zaczynamy odliczanie! :)
  • Czym się zajmuję: Aktualnie przygotowuję się do matury.
  • O moich zdjęciach: Zamieszczane zdjęcia będą zdjęciami motywacyjnymi, raczej nie robionymi przeze mnie. Jeśli takowe będzie, umieszczę odpowiedni wpis. :)
  • Moje aparaty: 2 - Nikon d40
  • Konto założone: 22.11.2013
  • Ostatnio online: 16.12.2013

Inni zdjęcia: ;) patrusia1991gdRzepak patrusia1991gd;) patrusia1991gdJa nacka89cwaJa nacka89cwaJa nacka89cwaZawsze samysliciel3523 /07/ 25 xheroineemogirlxPeru zzachmur509 mzmzmz