photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. czasnazmiany60
  3. #11
Dodane 16 GRUDNIA 2013
274
Dodano: 16 GRUDNIA 2013

#11

Witam Was po dość długiej nieobecności. Była ona spowodowana m.in brakiem internetu, zalaniem pokoju i częściowo brakiem czasu.  Muszę się przyznać, że od ostatniego postu nie koniecznie trzymałam się diety tzn. nie jadłam regularnie i zdarzyło się słodkie.(czasami ciastko czy jakiś cukierek) Obiecuję, że to zmienię. I powiem Wam, że jednak to prowadzenie bloga motywuje. Bo myślę sobie ''kurczę,tam dziewczyny liczą na mnie, kibicują mi, jak mogę zjeść to ciastko i później to wpisać w jadłospis''.. No i przez ten czas jak mnie nie było to trochę się opuściłam. Według mojej wagi schudłam jakieś 2kg, nie jest to dużo tym bardziej że nie ćwiczyłam prawie wcale ;/
ale zawsze to jakiś początek. 

Dzisiaj nie będę wpisywać jadłospisu bo był jaki był... niestety..

Ale idę teraz ćwiczyć. Poćwiczę sobie 1level ze shreda Jillian i Mel B(trening na nogi oraz abs i/lub trenig brzucha.

Najważniejsze to się nie poddawać, a jeśli nawet to się podnieść i dążyć dalej do celu.
Buziole dla was.  Miłego wieczoru!

Komentarze

fatandbeautiful nie poddawać się, powodzenia ; )
17/12/2013 18:53:25

odpowiedz
ruda45 photoblog to mega motywacja :)
nieważne, że nie trzymasz się diety idealnie, najważniejsze że się nie poddajesz, tak trzymaj :)
17/12/2013 16:59:08

odpowiedz
piecpieckilo z Mel B polecam ćwiczenia na pośladki :) ale JM też dobre, ale uważaj na nogi, bo mnie po 1 lvl zaczęły boleć kolana, powodzenia :*
17/12/2013 16:32:45

odpowiedz
#11 #10 #9 #8 #7 #6 #5 #4 Wszystkie wpisy

Informacje o czasnazmiany60

  • O sobie: Mam 18 lat i nigdy nie miałam chłopaka. Nie jestem brzydka, lecz jestem z tych grubszych. Noszę rozmiar XL. Ważę 73-75kg. Wzrost ok.162cm. Dziś(22.11.13r.) chciałam iść ze znajomymi na imprezę zapytałam mamy, odpowiedź:NIE. Moje pytanie: Dlaczego? Niedługo studniówka a ja nie mam z kim iść! Jak mam kogoś poznać jak zawsze muszę siedzieć w domu! A ona na to: I tak nikt z tobą nie zechce pójść jesteś gruba. Sukienki ci nie kupię bo nie ma takich dużych.. Zabolało. Bardzo. Był płacz, wiele wylanych łez w poduszkę. Aż wkońcu się ogarnęłam i powiedziałam sobie: POKAŻĘ WAM WSZYSTKIM! JESTEM GRUBA, ALE TO NIE ZNACZY ŻE JESTEM GORSZA! CHCECIE MNIE W MNIEJSZEJ WERSJI? PROSZĘ BARDZO. Bloga zakładam po to żeby zapisywać swoje codzienne zmagania oraz usłyszeć choć kilka dobrych słów, że to co robię ma sens, żebym się nie poddawała i żebym dała z siebie wszystko co mogę. Zamierzam ograniczyć jedzenie. Zero słodyczy(było ich jednak dotychczas zbyt dużo). Zero alkoholu(na weekendzie zdarzało się wypić piwo czy też wino). 2-3 godziny dziennie ćwiczeń. Do studniówki zostało 60 dni. Liczę na to, że schudnę do tego czasu ok 10kg, a jak dobrze pójdzie to i więcej. Tak wiem, najlepsze odchudzanie to powolne, takie w którym tracimy do 1kg tygodniowo. Jednakże liczę na to, że to moje odchudzanie zacznie przeobrażać się w mój styl życia i żaden efekt jojo mnie nie dotknie. W przeciwnym razie, odnowię swoje postanowienia. A teraz zaczynamy odliczanie! :)
  • Czym się zajmuję: Aktualnie przygotowuję się do matury.
  • O moich zdjęciach: Zamieszczane zdjęcia będą zdjęciami motywacyjnymi, raczej nie robionymi przeze mnie. Jeśli takowe będzie, umieszczę odpowiedni wpis. :)
  • Moje aparaty: 2 - Nikon d40
  • Konto założone: 22.11.2013
  • Ostatnio online: 16.12.2013

Inni użytkownicy: paczeolihebygunmagda2025aikata13veryverydreamluko1995mateuszkaminiarzopplpagangodpatiizdoongmailcomlukas19956


Inni zdjęcia: Chruszczyki purpleblaack:* patrusia1991gd;) patrusia1991gdJa nacka89cwaWieczór nad jeziorem andrzej73... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24