5. Nawrót pozytywnej mocy !

Witajcie ! ;3

Od rana zdążyłam upaść i powstać na nowo  dzięki szczerej modlitwie w zaciszu ogrodu. Wierzę, że Bóg da mi dużo wewnętrznej siły do tego by się zmieniać każdego dnia na lepsze. Dziś w porannym programie usłyszałam słowa pewnego sławnego life-coacha:  " Stwórz się na nowo "... Każdy dzień daje nam szansę przeżycia najpiękniejszego dnia w życiu, uwierzcie ! :-)

Zbilansowane, proste, nieprzetworzone posiłki, dużo aktywności fizycznej i spokój  a także ktoś bliski i więcej do szczęscia nie potrzeba. Nie martwcie się drobnostkami, nie dołujcie się na siłę tylko korzystajcie z życia jak najwięcej.

Czeka mnie teraz dokończenie sprzątania sypialni i kuchni a także dokładne  szorowanie łazienki i gotowanie pysznego, zdrowego obiadu. Jeżeli pogoda pozwoli to pójdę coś pomóc na grzadkach przy ważywach, choć pewnie będzie burza.

Byłam wczoraj na rowerku i przy okazji wstąpiłam do biblioteki, po czym wróciłam z pełnym plecakiem ciekawych książek. Czytanie oprócz ćwiczeń jest dla mnie idealną formą relaksu i ucieczki od tego świata :-D

Moje ciałko potrzebuje sporej dawki pielęgnacji, bo ostatnimi czasami je zaniedbałam, ale biorę się za siebie ! Ważne jest dbać o siebie i nie mówcie ,że nie ma dla kogo, bo Wy jesteście wystarczającym powodem i dbajcie o siebie dla siebie.

Muszę sobie kupić okularki przeciwsłoneczne, bo słońce swieci coraz mocniej :-) Niezmiernie mnie to cieszy.

Mam nadzieję,że wieczorkiem skoczę do sklepu, bo pokończyła mi się zdrowa żywność, a  bez niej cieżko utrzymać się na diecie :-) Kupię dużo musli, batonów zborzowych, ciemnego pieczywa, ale i także owoców i warzyw. Uciekam, by nie zmarnować reszty dnia ;-*

Jak Wam idzie z dietami i ćwiczeniami ? Mam nadzieję, że nie zawalacie, ale walczycie o swoje piękne, chude ciałka ;-)))

Pozdrawiam, Classy Cat ;-*