Kiwi zaliczane jest do najzdrowszych owoców na świecie. Dzięki dość dużej zawartości wody i kwaskowatemu smakowi kiwi działają orzeźwiająco. Są owocami niskokalorycznymi (1szt ok.40-50 kcal), wykorzystywanymi często jako składnik diet odchudzających.
Jest bogate w kwasy organiczne, witaminę E, witaminy z grupy B, fosfor i żelazo. Obecny w owocach błonnik reguluje pracę jelit i zmniejsza wchłanianie "złego cholesterolu. Dzięki dużej zawartości witamin, zwłaszcza witaminy C spożywanie tych owoców zalecane jest w przypadku grypy i przeziębień.Kiwi ma działanie moczopędne, dzięki czemu przyspiesza oczyszczanie organizmu z nadmiaru sodu.
Inni zdjęcia: Gimnastyka wodna bluebird11... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24