było 59,2 jest 55,5 wz 166/67cm
Dodano: 12 KWIETNIA 2012
wantxbexthin
pyszne kanapeczkii <3
Ja tez tak mam że jak jestem szczesliwa albo w krótkim momencie cos mnie zadowoli to wpierda*am :d
CZWARTEK
CZWARTEK
Zrobiłam zdjęcie moim dzisiejszym kanapeczkom . Wiecie coo nie idzie mi troche z tą dietą : /. Musze się wam przyznać , że pisze wam te bilanse jakie są , a poźniej wieczorem zawsze jeszcze coś w siebie wpierdole ... Jestem na siebie bardzo wkurwiona ..
BILANS:
2 kanapki w warzywkami - 200 kcal
2 małe jabłka - 70 kcal
5 wasa - 100 kcal
ĆWICZENIA :
30 minut rowerek w powietrzu
100 brzuszków
200 podwójnych nożyc poziomych
100 przysiadów
100 wymachów prawą i lewą nogą w przód
50 prawa i 50 lewa noga - ćwiczenia na łydki
Komentarze
wantxbexthin
pyszne kanapeczkii <3Ja tez tak mam że jak jestem szczesliwa albo w krótkim momencie cos mnie zadowoli to wpierda*am :d
12/04/2012 20:02:47
zbytgrubaa
Dzisiaj bilansik malutki <3 :*
Zapewne każdej z nas, no przynajmniej mi, zdarza sie coś niestety czasami podjeśc.
No,ale szybko o tym zapominamy i wracamy dalej do dietki :)
Także główka do góry i do dzieła <3
Zapewne każdej z nas, no przynajmniej mi, zdarza sie coś niestety czasami podjeśc.
No,ale szybko o tym zapominamy i wracamy dalej do dietki :)
Także główka do góry i do dzieła <3
12/04/2012 17:41:45
chuuuuuuuuuuda
Mogę , mogę . Ale za to łakomstwo wcześniejsze sobie odpuszcze ;-)
12/04/2012 18:34:13
encepence13
Próbuję, robię jak umiem ;D bo niby wtedy biust nie robi sie tak obwisły ;D
12/04/2012 17:36:04
chuuuuuuuuuuda
Tym razem nie skusze się na pewno , będę uczyła się na swoich błędach :)
12/04/2012 18:32:48
hotandskinny
mmm, ale pysznie wyglądają, i jej, bardzo dużo ćwiczysz, muszę się ogarnąć i też zacząć : )
+dodaję, powodzenia, i tez tak miałam, że bilans bilansem a potem coś zjadłam, ale już jest okej ; *
+dodaję, powodzenia, i tez tak miałam, że bilans bilansem a potem coś zjadłam, ale już jest okej ; *
12/04/2012 17:09:53
kilogramow55
wiesz dlaczego coś podjadasz? bo organizm sie domaga ! jak mozna jesc tak mało
12/04/2012 17:06:08
chuuuuuuuuuuda
tzn ja się za bardzo nie kontroluje i nie mam jak na razie takiej władzy nad sobą,żeby sobie czegoś odmówić ..
12/04/2012 17:11:07
