Dodano: 26 MAJA 2011
B I L A N S
I: owsianka z 50g płatków owsianych [288]
II: suszone plasterki jabłka [96]
III: owsianka z 70g płatków owsianych [362]
IV: owsianka z 25g płatków owsianych i 20g zdrowego błonnika [215]
Razem: [961/1000]
+ 30 minut na stepperku (1300 kroków)
+ 15 minut hula hop :)
Dzisiejszy dzień przypomniał mi jak bardzo kocham owsiankę. Nie dość, że jest pyszna to na dodatek mega sycąca, a po zjedzeniu jej wystarczy odczekać 15 minut, aby udać się do wc, więc ma także naturalne działania przeczyszczające. Idealna.
1 DZIEŃ BEZ ZAWALANIA
http://www.formspring.me/chudszaaa
Komentarze
planegoesdown
ja nawet nie wiem, czy kiedykolwiek jadłam owsiankę.. no ale jak piszesz, że taka dobra, to chyba się kiedyś skuszę (;
27/05/2011 13:27:33
10wdol
ale jak po tych 43 będziesz nadal chciała się odchudzać, to Cię znajdę i nakopię do tyłka! xD
nie zmarnuj sobie życia, proszę Cię.
nie zmarnuj sobie życia, proszę Cię.
26/05/2011 18:08:41
healthy43
dzięki za informacje, jutro sobie zrobię :) a jeszcze jedno: jesz takie zwykłe płatki owsiane czy jakieś z dodatkami?
26/05/2011 16:58:13
chcemiec48kg
oo nie nie dałabym rady jeść cały dzień owsianki! / ale inspiruję się tobą! + jestem tutaj nowa, proszę o pomoc!
26/05/2011 16:52:54
10wdol
nie, nie.
już jesteś chuda<3
a później to się spada na poziom 'brzydka'. tyle.
Co za dużo to niezdrowo, pamiętaj tę zasadę.
Jesteś kobietą, jeśli chcesz pięknie wyglądać... pohamuj wreszcie się.
Byłaś dla mnie Guru od diety, wzorcem jak powinno sie chudnąć zdrowo i pięknie!
Ale przesadzasz ;< zrozum, martwię się, no.
już jesteś chuda<3
a później to się spada na poziom 'brzydka'. tyle.
Co za dużo to niezdrowo, pamiętaj tę zasadę.
Jesteś kobietą, jeśli chcesz pięknie wyglądać... pohamuj wreszcie się.
Byłaś dla mnie Guru od diety, wzorcem jak powinno sie chudnąć zdrowo i pięknie!
Ale przesadzasz ;< zrozum, martwię się, no.
26/05/2011 16:31:16
10wdol
Kochana, na moje wsparcie możesz liczyć zawsze.
Ale zastanów się czy spadek wagi da Ci więcej szczęścia czy być może po prostu geny nie pozwalają Ci na radość ze swojej figury.
Jak dla mnie osiągnęłaś niesamowicie dużo i chcę żebyś zaczeła sie tym cieszyc bo naprawde masz czym! A poza tym sama mówiłaś, że waga nadal spada mimo ze jestes na stabilizacji...
Może wolniej, bo wolniej.. ale zdrowo! ;D:*
Ale zastanów się czy spadek wagi da Ci więcej szczęścia czy być może po prostu geny nie pozwalają Ci na radość ze swojej figury.
Jak dla mnie osiągnęłaś niesamowicie dużo i chcę żebyś zaczeła sie tym cieszyc bo naprawde masz czym! A poza tym sama mówiłaś, że waga nadal spada mimo ze jestes na stabilizacji...
Może wolniej, bo wolniej.. ale zdrowo! ;D:*
26/05/2011 15:48:12
