Dodano: 27 MAJA 2011
Dieta 1000kcal.
nie chcę mi się pisać,bo poprostu nic się nie dzieje.
w poniedziałek wywiadówka, jeny. moja mama musi iść,przez zagrożenia.ciekawe czy pojade do M..
bilans:
3wasy, plasterek szynki drobiowej, serek Turek figura, 3plasterki szynki,kawa = 116
2ś. jabłko = 35kcal
o. 1kotlet z kalafiora. ohyda! 70kcal, pół pomidora 10kcal, łyżka jogurtu naturalnego 15 = 95kcal
p. arbuz 200kcal, 10truskawek 30 = 230
k.pół makreli, wasa = 158
634. wyszło mniej :D
idę zaraz ćwiczyć.
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chudnego.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
