Dzień 3.

Witajcie moje kochane , cały dzień się źle czuje ogólnie wyczerpujący był dla mnie rano zaspałam do szkoły , pokłóciłam się z mamą , nawet nie zdążyłam zjeść jakiego kolwiek śniadania w domu  , praktyki 8 godzin farbowanie , modelowanie, czasanie naszych gości z włoch ktorzy przyjechali na wymianę . Przyszłam do domu i padłam spać , nawet nie zjadłam obiadu ,wstałam późnym popołudniem więc obiadu już nie jadłam , zjadłam sobie podwieczorek :P A apropo dzisiejszego zdjęcia obiecałam sobie że jak zrzuce moje zbęne kilogramy  kupie sobie taki oto strój kąpielowy , mam nadzieje że dam rade : D haha w sumie to muszę : )


Dzisiejszy bilnas już nie taki fajny jak wczoraj :d 


Bilans :

śniadanie 
Jogurt naturalny 330 g  + jabłko = 250 kcal

II śniadanie :

jogurt naturalny 150 g + banan = 204  kcal

Obiad : 
_________

Podwieczorek:

Budyń  =285 kcal 

Kolacja :

jajecznica z 4 malutkich jajek na odrobinie masełka z dodatkiem keczupu = 460 kcal


ŁĄCZNIE: 1199 kcal,