Moja najwspanialsza przyjaciółka <3 .
Hej :*
Wczoraj nie dałam rady , z ćwiczeniami wpisem , masakra.Tyle nauki, ale dziś sie bierzemy , już byłam na spacerze 1 h . A teraz idę ćwiczyć , 3majsie się , później uzupełnię : *
Co dziś jadłam?
śniadanie : jogurt
2 śniadanie : bułka grahama, z serkiem topionym i szynką
obiad : miska pomidorówki z makaronem
podwieczorek : jabłko
kolacja:bułka grahama z serkiem topionym i szynką i kieczupem
Moje grzechy :Lizak , 2 cukierki czekoladowe :x
Co dziś wypiłam?
------
Ćwiczenia :
1 h. na rowerze stacjonarnym
mel B pośladki
150 brzuszków
30 damskich pompek
1. Macie jakies pomysły jak zarobić jakieś pieniądze ? małymi krokami nadchodzi wiosna , a ja chciała bym zacząć uczyć sie jeździć jeździć na rolkach Słyszłam ze są świetne na nogi i pośladki :>
2. Ile ok. kosztuja rolki ?