80...[ 74 ]...65 /170cm
Dodano: 26 PAŹDZIERNIKA 2011
68kg
Nie mam zamiaru, tobie też tego życzę ;-* Popieram, na boczki hulahop iii skręty tułowia ;)
Dzień 3
Dzień 3
Hej koteczki. Dziś czułam się tak dobrze. Gdy mam przed oczami jakiś przepyszny deser miliona kalorii, to zaraz przypominam sobie, że po nim wyglądałabym jeszcze gorzej, a przecież mam schudnąć. Jednak chciałabym być silniejsza co do ćwiczeń, tzn. biegać więcej, robić więcej brzuszków.
Bilans;
ś; serek wiejski
2ś; jogurt 0%
o; 2 piersi z kurczaka smażone na wodzie
k; nic
200 brzuszków, bieganie, basen :)
Polećcie jakieś ćwiczenia na zrzucenie tzw. "boczków" na biodrach ;*
Komentarze
mambycszczupla
8 min abs - ćwiczenia na brzuch
8 min legs - ćw. na nogi
8 min arms - ćw. na ramiona
na youtube :))
8 min legs - ćw. na nogi
8 min arms - ćw. na ramiona
na youtube :))
27/10/2011 17:34:23
68kg
Nie mam zamiaru, tobie też tego życzę ;-* Popieram, na boczki hulahop iii skręty tułowia ;)
27/10/2011 15:46:06
onlyless
z czasem ochota na ćwiczenia się zwiększy, zobaczysz :)
na boczki najlepszy sposób to hulahoop, niezawodny !
na boczki najlepszy sposób to hulahoop, niezawodny !
26/10/2011 19:05:36
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chce65kilo.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
