80...[ 74 ]...65 /170cm
Dodano: 24 LISTOPADA 2011
toutpetit
nie przejmuj się, ja żuję gumy normalnie, bo w moim przypadku zaspokajają głód :) czasami piję też soki i jak na razie chudnę :) będzie dobrze ;***
Dzień 31
Dzień 31
Notka za wczoraj ;) Dostałam opiernicz od kogoś doświadczonego w tej diecie. Za mało piłam, stanowczo za mało. Oraz dowiedziałam się, że nie musze calkowicie wuykluczać tłuszczu z mojego jadłospiu. Jam mam go ograniczać i jeść więcej rodzai mięsa. Ale w tym tygodniu czuje, że kilogram nie spadnie, gdyż wypiłam kilka razy slodkie picie i żułam słodkie gumy.... Trudno ;)
Bilans;
ś; jogurt gratka
2ś; jogurt gratka
o; 4 żeberla, smażone bez tłuszczu
k; 3 jajka smażone bez tłuszczu
Komentarze
toutpetit
nie przejmuj się, ja żuję gumy normalnie, bo w moim przypadku zaspokajają głód :) czasami piję też soki i jak na razie chudnę :) będzie dobrze ;***
24/11/2011 17:18:56
skinnnylove
oj tam slodkie napoje i slodkie gumy, to nic wielkiego, pocwiczysz i schudnieeesz ;)
24/11/2011 11:30:39
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chce65kilo.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
