Dodano: 28 MAJA 2012
1.
1.
No to więc , jestem zakolmpleksioną dziewczyną nie lubiąca swego ciała witam. Dieta - 1000 kcal , siłownia , biegi na stadionie , ćwiczenia w domu i się zobaczy.
śniadanie : kanapka z serkiem topionym - 199 kcal.
obiad : ryba w warzywach z kiszoną kapustą + kawa - 315 kcal.
kolacja : otręby z mlekiem + herbata - 40 kcal
1000 kcal / 554.
