Dodano: 2 MARCA 2014
10
10
jaka figura , damn ! <3
wczoraj jeszcze do bilansu pol miseczki płatków z melkiem i pomarancz ;p oraz
aktywność :
100 przysiadów
100 brzuszków
30 sprezynek
10 min zumba
7 min cardio
w sumie mialam ochote pocwiczyc bardziej , ale łydki mi na to nie pozwolily :D
moge za to sie pochwalić , pierwszy weekend od x czasu bez alko <3
aktywnej niedzieli ;* niedługo zabieram sie do ćwiczeń ;-)
Komentarze
motywatorek
no to się bardzo ciesze że weekend bez alkoholu oby tak jak najdłużej!
obserwujemy ?
obserwujemy ?
02/03/2014 15:55:32
celschudnac
pewnie ;-) no z yt ;-)
02/03/2014 14:22:12
badforme
a mogła byś podać link.? :)
02/03/2014 14:23:15
celschudnac
np masz taki : http://www.youtube.com/watch?v=TymN9j_RqFs :-)
02/03/2014 14:25:33
