57..(55)..50..47..43.
Dodano: 1 LIPCA 2013
8 dzen zaliczony
8 dzen zaliczony
cześć! dawno mnie tu nie było, wiadomoi zawaliłam...
ale nie chce do tego wracać..
mam swój rekord.. moze te glupie ale mam 8 dzien diety i jeszcze nie zaliczyłam wpadki ;d oprocz malego loda wloskiego i kawalka murzynka.
ale jest okej.
nigdy tak dlugo nie wytrzymalam.
cos czuje ze to potrwa przez cale wakacje. :DD oby
jutro moze Łódz, a jak nie to wybiore sie na rolki lub rower. za tydzien do zakopanego.. ale nie.. nie kupie sobie na podróż chipsow ani slodyczy, wezme buteleke wody i kanapke :D
bilans: owsianka z bananem i nektarynką
2ś: banan
o: omlet
k: 2 pomarancze, 2 kanapki z ciemnego chleba z serem wiejskim i warzywami
aktywność:
2 x mel b pośladki
2 x mel b 8min abs
a teraz lece przeczytac wasze notki ;d
Komentarze
celemjest43
wiesz co ćwicze z nia dopiero tydzien wiec trudno mi ocenic, powiem po miesiacu ;d ale czytajac wypowiedzi na forum itp efekty na pewno są tylko trzeba regularnosci i uzbroic sie w cierpliwosc ;d
03/07/2013 9:36:34
youarefat
Mel b pośladki - szacun. J po minucie wymiękłam :D
No to gratuluje rekordu! I oczywiście było by cudownie gdyby Ci sie udało to utrzymać - jedna chudzina więcej n tym świecie :D
No to gratuluje rekordu! I oczywiście było by cudownie gdyby Ci sie udało to utrzymać - jedna chudzina więcej n tym świecie :D
01/07/2013 22:01:48
celemjest43
hahah. dziękuje :* Tb tez powodzenia ;d posladki z mel b sa zabójcze ale daje rade : D
01/07/2013 22:06:44
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika celemjest43.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
