Dzień 1

Szczerze mówiąc zaskoczyliście mnie.Nie spodziewałam się, że tyle osób ma ten sam roblem co ja.... dzięki Wam wiem, że nie jestem sama. Znalazłam w Was wsparcie, za co z całego serduszka dziękuję wszystkim ;*

Oglądałam moje zdjęcie na kompie, ujęcie ciała które waży 63 kg.... masakra!

Stwierdziłam, że wstawie zdjęcie porównawcze 10.12 i 10.01.  Chciałabym w 3 miesiące zgubić ok. 13 kg. I tu pytanie do Was. Myślicie, że to możliwe? Jakie ćwiczenia polecacie na brzuch, uda, łydki i boczki? Z góry dziękuję za rady :*

Idę zobaczyć co u Was i spadam uczyć się wiersza, bo na jutro mam recytacje, a jeszcze nic nie umiem -.-

Adam  Mickiewicz - Stepy akermańskie... omg. -.-

Bilans:

ś: jogurt [182 kcal]

2ś: jabłko + 6 wafli ryżowych [70 kcal + 216 kcal]

o: pomidorowa [58,8 kcal]

k: 8 wafli ryżowych [288 kcal]

suma: 814.8 / 1000

Z tymi waflami to trochę przegięłam, ale tak je uwielbiam, że o ja cie ! <3