Jest dobrze co do mojej diety:)
Bilans
Ś1: pełnoziarnista bułka z serem, sałatą, pomidorem i ogórkiem+ herbata
Ś2: -ll- +zamiast herbaty sok pomarańczowy
O: makaron z sosem
K: mandarynka
W między czasie wypiłam jescze jedną herbatę i trochę wody.
Ćwiczenia: Aerobik 40minut, Chodakowska 20minut, około 20 minut ćwiczenia rozciągające i brzuszki
Cel: 40 kg
Inni użytkownicy: roksejn666rolbrixpatrol9977karolinapiwkokacyczeklexiorliluux3haowsidzidzi99nicoleee222x
Inni zdjęcia: W ciepły dzień elmarWakacyjne dziewczyny bluebird11Ja nacka89cwaKanna....:) halinam"Hej, idę w las." ezekh114Coś krótki. ezekh114Brak zdjęć patusiax395Kocio kerisJeep ? ezekh114Casus tęczy ? ezekh114