Stary film w nowym kinie ...
Dodano: 21 LUTEGO 2013
Jest dobrze co do mojej diety:)
Bilans
Ś1: pełnoziarnista bułka z serem, sałatą, pomidorem i ogórkiem+ herbata
Ś2: -ll- +zamiast herbaty sok pomarańczowy
O: makaron z sosem
K: mandarynka
W między czasie wypiłam jescze jedną herbatę i trochę wody.
Ćwiczenia: Aerobik 40minut, Chodakowska 20minut, około 20 minut ćwiczenia rozciągające i brzuszki
Cel: 40 kg
