Śniadanie:
Activia truskawkowa
SIŁOWNIA: godzina Pilates, godzina Ball&Shape, 20 minut siłowni
Drugie śniadanie:
cottage cheese wymieszany z tuńczykiem z wody, kawa z mlekiem
Obiad:
spagetti, biała herbata
Kolacja:
2 jajka na miękko, herbata
Grzechy:
cieniutki kawałeczek urodzinowego ciasta lokatorki
Zakwasy:
brak
Dzisiaj usłyszałam od koleżanki, że widać efekty mojej ciężkiej pracy na siłowni :)) happy :))