Dodano: 14 LISTOPADA 2012
7
7
Śniadanie:
2 jajka na miękko
SIŁOWNIA:
20 minut stepera, godzina TRX i Kettli na zmianę
Drugie śniadanie:
bułka razowa ze słonecznikiem, cottage cheese
Obiad:
penne z sosem pomidorowym
Kolacja:
jabłko, kilka migdałów, gorący kubek pomidorowa
Grzechy:
brak :))
Zakwasy:
jeszcze nie ma, ale jutro nie wiem jak wstanę z łóżka ://
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika butterflymimz.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
