jeeej*____* no w końcu.

nie pamiętałam loginu . nie miałam nigdzie zapisanego. zastanawiałam się jak to zrobić.

i jest, dziś przeglądając Wasze photoblogi natchnęłam się : DD

śniadanie;  activia pitna.-149 kcal

2 śniadanie:  półówka kanapki (byłaby cała ale była niedobra)-ok 80kcal

obiad - młode ziemniaczki + pierś z kurczaka + zupka pomidorowa gorący kubek ( 90 kcal +121kcal + 76 kcal )-287kcal

podwieczorek : musli -248,5 kcal

kolacja -nic (rezygnuje z kolacji )

razem : 764,5kcal 

przyznam  że bałam , myślałam że wyjdzie więcej. Oo

wzrost-1,71

waga-79kg

Postanowiłam że będę się ważyć co tydzień w niedziele. Zobaczymy jak to wyjdzie: P

Dziś jeszcze ćwiczenia; ) dużo ruchu ze znajomymi + brzuszki + przysiady + skłony .

od jutra rower ; )_

Chudego dziewczynki<33