Dodano: 3 WRZEŚNIA 2014
10.
10.
I znów bede biadolic..
kolejny dzień zawalony..
Czyż ja nie mówiłam, że te wakacje miały być aktywne? pełne wrażeń, przepełnione efektami odchudzania?
A tu wielkie wielkie gównoo.. Po raz kolejny straciłam szanse na piękne ciało, jednym słowem dałam dupy po całości.
Już w siebie nie wierze a co najlgorsze to nawet juz sobie nie ufam. Gadam ze bedzie inaczej, zdrowo itp. ale wychodzi tak jak zwykle, pare dni okej a reszta o kant dupy. Jak mam taki zapał do odchudzania to juz nawet nie chce myśleć jak bedzie wyglądać moje życie...
I need motivation
now...
Pochłonięte prawie 2000 kcal
na szczęście dziś siłownia, musze dać z siebie wszystko.
Komentarze
dazycdoidealnosci
Cześć. jestem tu nowa wśród was.
Zapraszam i pozdrawiam cieplutko :*
Zapraszam i pozdrawiam cieplutko :*
08/09/2014 0:40:36
dhavok
może jest to spowodowane tym że za bardzo na siebie naciskasz, nie odmawiaj sobie od razu wszystkiego. Pozwalaj sobie na drobne grzechy a po prostu je stopniowo eliminuj. Pozwól sobie na jeden dzień w tygodniu w którym będziesz mogła zjeść coś na co masz ochotę. Ja aktualnie pozwalam sobie w neidziele na lody :) mała nagroda a jak cieszy i wcale nie przybywają kilogramy nagle i styl życia nie zostaje zachwiany.
07/09/2014 22:44:01
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika befatlikeme.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
