71 ... [69] ... 55 kg/ 166 cm
Dodano: 14 SIERPNIA 2013
Skalpel II na "+"
Skalpel II na "+"
Witajcie ! 
bardzo dawno nie pisałam, zaniedbałam się ... zalatana byłam.. prawko robię i tak jakoś czasu nie mam ;p
nawet spoko te jazdy mam juz 5 h wyjeżdzonych ;)
moja dieta uległa całkowitemu rozpadowi.. chyba przez moje łakomstwo..
ale codziennie piłam herbatke zieloną :)
od pon staram sie ograniczać jedzenie i jeść mało. :)
dziś pomimo okresu zrobiłam SKALPEL 2 ;) jest spoko, pot płynął po czole, ale mysle, że warto:) co najważniejsze trwa 30 min, nie tak jak inne mordercze trening Ewki ponad 45 min ... wtedy już ma się dość..
co na bym dała za takie ciało na zdj. 
mam nadzieje, że schudnę !!! waga nic się nie zmieniła. nie mierzyłam się, bo centymetr gdzieś mi zginał xd do jutra może go odzyskam i się zmierzę. bajo
jutro święto. o.0
Komentarze
figuramarzen
Jej, gratuluje Ci motywacja. Ja nie mogę się zmotywowac do robienia Skalpela, ani Chodakowskiej. ;c powodzenia! ::*
15/08/2013 15:02:32
anotherwaay
jesteś chudziutka z tego co widzę :) nie potrzebna Ci Ewa, chyba że chcesz sobie coś tam wyrzeźbić. :D ja chcę bez tłuszczu... ;D nie podobają mi się jej ręce takie umięśnione ;x
15/08/2013 15:04:38
figuramarzen
Nie jestem chudziutka ;) chcę miec idealny brzuch i do tego będę dążyła :) mi też nie, fuuuj
15/08/2013 15:21:41
anotherwaay
powodzenia :))
15/08/2013 17:14:54
zepsutajulia
osobiście wydaje mi się, że Skalpel II bardziej mnie męczył, niż Skalpel :D
14/08/2013 19:46:05
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7
anotherwaay
na początek będę ćwiczyć z Ewą :) muszę mieć jakąś "formę" :) a Twoim zdaniem co jest na zrzucenie kilogramów, tylko żeby nie było zabójcze ;))
14/08/2013 19:54:13
zepsutajulia
ja mam swoją kombinację ćwiczeń z ekipą XHIT. ćwiczę z Rebeccą. ona jest dla mnie najlepszym trenerem personalnym. poza tym dieta 1000kcal. zapisałam się również na slank.pl i tam biorę udział w różnych zakładach, np ograniczenie glutenu itd, no i w misji: ćwiczenia + zdrowe odżywianie :)
14/08/2013 19:59:29
anotherwaay
interesujące, na razie zostanę przy Ewie, zobaczymy jak to się rozwinie :)
15/08/2013 14:53:14
zepsutajulia
powodzenia! ;))
15/08/2013 15:49:16
anotherwaay
nie dziękuję :))
15/08/2013 15:50:16
anotherwaay
no robię, robię ;p chłopak mnie zmusił :D ale w sumie większa wygoda.. :)
15/08/2013 14:53:56
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika anotherwaay.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
