71 ... [69] ... 55 kg/ 166 cm
Dodano: 6 SIERPNIA 2013
a może by tak? ;)
a może by tak? ;)
jestem okropnym leniem i ostatnio sie tak zapuściłam, że maaaasakra . :/ nienawidzę się !
postanowiłam że będę mało jadła i ćwiczyła Skalpel II Ewy Chdakowskiej. pół godziny, nie tak długo, powinnam dać radę. ;)
trzymajcie kciuki robaaczki :)
polecacie mi jakieś diety ? 
albo ćwiczenia dobre ? :)
buziaczki 
Komentarze
beatq15
jedz z głową. pieczywo tylko rano , fast foody słodycze BARDZO rzadko, przed jedzeniem wypij szklankę wody to mniej zjesz i wiecej spalisz kalorii :) i nie jedz nic 2 godziny przed spaniem.
ćwiczenia rób abs są dobre!:) jak masz duzo do zrzucenia i masz opnkę rob cardio :) i biegaj.
ćwiczenia rób abs są dobre!:) jak masz duzo do zrzucenia i masz opnkę rob cardio :) i biegaj.
09/08/2013 14:10:02
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika anotherwaay.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
